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注意力放在哪里

时间:2010-01-18    点击: 次    来源:网络    作者:佚名 - 小 + 大

  生活中每天都会发生许多不可预料的事,有些事让我们措不可及,打乱了我们平静的、有计划的生活。一不小心花费我们大量的时间和金钱,心理的不平衡和痛苦不断滋长。如家人的生病,女友的背叛,朋友的失信等。

  对于发生了无法逃避的事只有接受,暗示自己:这就是生活,这一切都会过去。千万不要为打翻的牛奶哭泣,因为这与事无补,更会浪费你更宝贵的时间。

  生活中还有很多事不由得发生了,但都是小事,而我们却把它看得很重,为之伤脑筋,为之斤斤计较,把注意力都放在这些小事上,进而没机会去考虑大事,考虑更多有生产力的事。也许有些钱是花得比较怨的,确实自己吃亏了,不过也没办法,但决不会因此改变生活品质,而我们总是耿耿与怀,放不下。无法转移注意力去想一想:如果我把这时间花在赚钱上也许可以赚更多的钱呢,这样何乐不为呢。

  事实上这也是锻炼心胸的一个最好的机会,人的一生就是重获自由的一生,最终摆脱物质的奴役,重获心灵的自由。

  当我们的注意力关注这些似乎吃亏的小事时,心理要一次次地暗示自己:放下,现在我应该考虑哪些更重要的事呢,当我完成这些重要的事时,就验证了吃亏就是赚便宜这个道理,好好干吧,我将自由。

  每天醒来都得暗示自己:多好的一天啊,今天我要干哪些最有生产力的事呢!然后热情高昂地起床,充满热情地开始一天新的生活。

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